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人到了一定年龄后，对近物看得不清楚，需要拿得远一些才能看清，尤其是看书或手机上的文字时，特别吃力，必须戴老花镜才行。
“老花”属于正常的生理现象，人人都会“老花”，只是因人而异，发生的时间早晚不同。那么，老花眼到底能不能预防?平时需要注意哪些问题
趁早防治：40岁就要开始防
“老花眼”是由于眼部自然晶体衰老硬化，导致调节能力降低而产生的一种眼部疾病。
“老花”一般出现在40岁以后，随着年龄的增长，我们的晶状体开始老化，调节能力就会下降，另外晶状体也会硬化，导致从远变到近的变焦能力减退，看近处困难，这就是老花眼。
避开误区：这些老花眼误区你还在信吗？
1年轻时近视，老了不会老花，错！
近视和老花不能抵消，因为它们从病理上根本不同，老花是老花，近视是近视，这是两码事情。只是说不矫正近视的话，老花的问题会被近视遮盖。当我们戴上近视眼镜，或者做手术矫正近视后，老花问题就会显山露水。
近视眼患“老花”以后可能会发现拿下近视眼镜会看得清楚一些，这是因为近视度数和老花度数会有中和，但中和并不等于原来近视的状态好转了，近视状态和“老花”现象可同时并存。
2老花眼和远视眼是一回事，错！
远视眼和老花眼是两个概念，只不过在配镜矫正时，都是用的凸透镜；不同的是有远视眼的人一般出现老花的时间较早，相比同龄的人老花程度高，有的看远时也要戴一副轻度的凸透镜才能看得更清楚。
3老花眼随便配一副老花镜就可以了，错！
除非你的两只眼睛度数完全一样，否则随便购买度数、瞳距固定的老花镜，可能会像买到一双不合脚的夹脚鞋一样难受，不但无法使视觉达到最佳效果，反而会产生视觉干扰，出现眼疲劳等。
眼睛的屈光状态因人而异，而且我们的两只眼睛度数会出现参差的情况，因此，老花镜不是随便买，而是需要到医院或专业机构验配。
4老花镜戴上就不能脱，错！
有人认为老花镜和近视一样，要戴就要一直坚持戴，否则度数还会增加。
其实，戴不戴老花镜，眼睛的晶状体都会有个老化过程。
老花镜是看近用的，不是看远用的，看远处时戴着老花镜还会一片茫然。看近该戴而不戴，会造成眼疲劳，引发眼睛不适。
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正确用眼：这样做可以延缓“老花”
即使您现在还没有出现老花现象，但是为了预防老花眼，如果您是以下人群，生活中也要多加注意用眼习惯：
1、少看近处：本身老花眼就是看近处吃力，所以要控制看近处的时间，防止眼睛的肌肉因为过于疲劳、痉挛而加重眼睛的调节负担。
2、打乒乓球：打乒乓球时，眼睛焦点需要不断远近交替切换，有助提高眼调节肌的机能，帮助延缓老花。
3、眺望远处：看一会近处，看一会远处，不断的交替。
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