前几天遇到一个顾客宋先生，四十岁，他告诉我看手机需要把手机拿远一点才能看的比较清楚，拿近一点也能看见，但是看的模糊而且眼睛累不舒服，发现这种现象大概有3个月了，所以想检查一下眼睛是有什么问题；

检查视力的时候发现，左右眼都可以看到1.0，双眼达到1.2，验光的过程中发现看远有一点极轻微的散光，看近出现了早花的现象，需要带100度的老花镜这样就看的更清楚更舒服；

在视功能的检查过程当中，发现顾客的调节力明显低于这个年龄的正常值，出现早期老花的现象也就不奇怪了；

像这种现象，其实随着80后这代人年龄的增长，慢慢的都已经或正在步入了老花的行列。老花是一个生理现象，每个人到一定的年龄都会出现，有的人出现的时间要早一些，有的人出现的时间要晚一些；看近出现困难，出现视疲劳，需要把阅读材料拿远一点看才看得清楚和舒服，比如书、报纸或者手机等；喜欢在光亮的环境下看等；

针对这位顾客的视功能检查结果，有两个解决方案：

第一个方案，配一副老花镜就可以解决这个问题，当我们进行近距离用眼看书报看手机的时候，把老花镜带上；平时走路看电视，把老花镜摘下；当然这样一下摘一下戴的容易弄丢；

第二个方案，配一副渐进镜片，眼镜一直戴着，和我们近视人群一样，不需要摘来摘去，远中近都看的清楚，而且眼睛也舒适；

检查结果和方案一出来，宋先生心里很难接受自己已经处于早期老花的状态和需要戴眼镜的方案。

其实，像宋先生这种情况，平时也会遇到不少，之所以这样，经过分析发现原因主要有以下几点：

第一，害怕变老的事实，感觉自己还年轻着呢；

第二，自觉眼睛只是有点累，休息休息就会恢复的；

第三，同伴们看手机都不需要戴老花镜，我也不戴；

第四，年纪大了身体不如以前，家里开销花费大，配镜又要花一笔，自认为能省就省吧；

随着科技的发展和生活水平的提高，手机、IPAD等电子产品的普及，大家近距离（近距离是指眼睛离目标距离在60厘米以内）用眼比以前明显增多，长时间看手机电脑，会让维持我们眼睛正常运转的部件，长期处于紧绷的状态，导致眼睛调节力下降，从而出现看近视疲劳甚至模糊的状况。大家请切记“20-20-20护眼法则”----用眼20分钟后看20英尺（约6米）的地方20秒，即看6米以外的草地、绿树或其他物体眺望，不眯眼不眨眼，全神贯注凝视并辨认其轮廓，使眼睛处于一种活动的过程中，可起到调节灵敏度的作用。

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