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1.老花眼是一种生理现象
不是病理状态也不属于屈光不正，随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。是人们步入中老年后必然出现的视觉问题，是身体开始衰老的信号之一。
以下几种情况有可能就是老花了：
①出现视近困难，比如看手机或者报纸的时候需要拿得更远才能看清
②眼睛容易出现眼胀，流泪，持久近看不太舒适
③需要更强的照明条件
2.老花镜
老花镜属于一种凸透镜，主要是为了满足眼睛老花人群的需要，它同近视镜一样有许多国家标准规定的光学指标。
3.如何选配老花镜
我们知道老花镜和近视镜一样有许多国家标准规定的光学指标，所以在配老花镜之前，应该到眼科医院去验光，知道自己的眼睛的健康情况。然后再根据验光单来配镜片以及镜架。
至于镜架一定要留意其包装物上是否有工业生产许可证标记，确保用眼健康，千万勿让前辈自己到路边摊或者菜市场随便买一副非常便宜的老花镜。因为非常低价的老花镜，两个镜片的读书相同，瞳距固定，假如两只眼睛度数不一样，有可能存在较大散光，久戴眼睛很容易疲劳，或者出现眩晕，对研究伤害很大，透视率差很多。
花镜的度数是和眼睛的看远的光度是休戚相关的，如果是正视眼——也就是既没有远视也没有近视的话，大约在40岁后出现老花，大概45岁左右的戴+1.00D的花镜比较适合，超过50岁大约戴+2.00D，60岁以上戴+3.00D，将近70岁戴+3.50D左右。
如果不是正视眼，有近视或者远视，比如说是您带花镜，如果您有屈光不正，花镜的度数应该是您看远的度数，加上前面提到的的估算的度数。比如说，您是50岁+2.00远视，那您花镜的度数就是+2.00+2.00=+4.00D，如果您是50岁-1.00近视，那花镜度-1.00+2.00=+1.00D，当然这个数值只是一个估算值，真正配花镜的时候还得试戴。
看花镜度数不是合适，只需要戴上老花镜看书，如果距离在一尺（825px）左右，而且时间稍长也不累，那度数就比较合适了，要是用电脑差不多要距离50-60cm比较好，电脑屏幕有电磁辐射，辐射强度和距离成反比，距离远一点可以保护眼睛。
因此，我特别提醒大家，买花镜需要注意以下三点：
第一、地摊儿货最好不买。正规店里的的成品花镜质量过关，有了问题可以回去修理退换，野摊儿上的便宜货往往是三无产品，质量次而且镜片镜架参数不达标，甚至度数不对。正规的玻璃花镜用的是不含铅的光学玻璃，劣质玻璃花镜片为了压缩成本用普通玻璃，光学性能差着很多。为了小便宜把眼睛使坏了不值当。
第二、花镜不宜选大框。花镜瞳距比你的正常瞳距小2-3mm，所以太宽肯定不行，上下太大也不行，妨碍从镜框上方看远处，所以花镜应该是选比较窄小的更合适，这样也更轻便，戴着感觉会更舒适。
第三、双眼度数不一致且相差比较大的人、有明显散光的人、瞳距比较大的人不适合戴成品花镜，应该去验光配镜，戴适合自己的定制老花镜，这样才能更好的保护视力。
4.日常预防
1.使眼肌得到充分锻炼，比如经常眨眼，转动眼睛
2.注意用眼习惯，不要躺着看手机看书，疲劳时注意休息
3.加强锻炼，合理膳食。
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