到了一定年纪，我们的眼睛会普遍出现近处看不清楚的现象，俗称老花。很多人认为老花是可以自然恢复的，真的是这样吗？

老花眼能恢复正常吗？一般人到45岁左右就会出现老花眼。原本视力好的人远视眼会更早出现，可能40岁左右就老花了。人看近看远，是靠睫状体调节，使晶状体凹凸不一样实现的。人年轻时眼睛的睫状肌功能特别强，收缩自如。上了年纪，睫状肌的收缩能力降低，晶状体的弹性变差，而视力正常及远视眼者看近物尤需睫状肌调节，因此更早出现老花。

老花的主要表现为：看报纸或书刊时必须拿远一点才看得清楚，而久看近物，忽然抬头看远方，会有一小段模糊的“昏花期”，另外看书容易疲倦，眼眶会痛，有些甚至眼球疼痛，这些都有可能是老花所造成的。美丽岛多焦镜视光顾问介绍：老花眼一旦出现就不可逆转。但可以调整用眼习惯，缓解看东西的疲劳感，及老花加深带来的不适。例如，看书看报纸不要太久，多看一下远方，做做眼保健操，眼珠上下左右转转等等。这样可以放松睫状肌。多吃些富含抗氧化物质的食物，比如深色蔬菜、水果等，也可以延缓眼部衰老。眼睛老花要及时配镜老花人群应该坦然面对老花，该配老花镜时就配镜，下面几个方法，可以预防老花眼提前来袭和改善老花之后的视力状况。

1、穴位按压法每日晨醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部的鱼腰穴,小指对准眉毛内侧的攒竹穴,适当按压。每次5分钟,能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。

2、冷水洗眼法每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

3、热敷护眼法洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,双眼轻闭,趁热敷在额部和眼眶部位,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。平时没事时,也可闭眼,两手掌擦热放在两眼上,轻轻捂1分钟。

4、定时远眺法每天早起、中午、黄昏前,远眺1～2次左右,尽量远眺绿色的植物,再把视线由远处逐步移近,以改善视力功能,调节眼肌。

作为多焦镜中的佼佼者——美丽岛多焦镜，就是专业解决近视老花群体看远和看近问题的民族品牌。美丽岛通过提供多焦镜验配与服务一体化解决的方案，三位为一体的服务方式：包括前期的全方位视力检查、中期的眼镜个性化定制以及后端的眼镜使用过程中的售后服务（包括但不限于：调校、维修、保养以及定期的视力复检等），让近视老花群体只需佩戴一副美丽岛多焦镜，就可以实现看远看近的连续清晰视觉，还能室外变色、防蓝光，更完美的解决了近视老花的问题，真可谓一副顶4副。

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40岁之后，你就要提防老花眼了

知道了这些，你还敢轻视老花眼吗？

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老花戴不戴眼镜？里面学问可大了！

对于“老花”，我们还有多少误解？

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